바로가기 메뉴
메인 메뉴 바로가기
본문으로 바로가기
 
K-BDI

각 번호의 4가지 문항 중 지난 일주일 동안의 자신의 상태를 가장 잘 나타낸다고 생각되는 문항 하나만을 선택해 ( )에 V 표 해 주십시오. 너무 오래 생각하지 말고 솔직하게 응답해 주시기 바랍니다.

 
1. 나는 슬픔을 느끼지 않는다
나는 슬픔을 느낀다
나는 항상 슬픔을 느끼고 그것을 떨쳐 버릴 수 없다
나는 너무나 슬프고 불행해서 도저히 견딜 수 없다
 
2. 나는 앞날에 대해 별로 걱정하지 않는다
나는 앞날에 대해 별로 기대할 것이 없다고 느낀다
나는 앞날에 대해 기대할 것이 하나도 없다
나는 앞날이 암담하고 전혀 희망이 없다고 느낀다
 
3. 나는 실패감 같은 것을 느끼지 않는다
나는 다른 사람에 비해 실패의 경험이 많다고 느낀다
살아온 과거를 되돌아보면 항상 많은 일에 실패를 했다
나는 한 인간으로서 완전히 실패했다고 느낀다
 
4. 나는 전과 다름없이 일상생활에 만족하고 있다
나는 일상생활은 예전처럼 즐겁지 않다
나는 무엇을 해도 만족스럽지 않다
나는 만사가 불만스럽고 짜증이 난다
 
5. 나는 특별히 죄책감을 느끼지 않는다
나는 때때로 죄책감을 느낀다
나는 자주 죄책감을 느낀다
나는 항상 죄책감에 빠져 있다
 
6. 나는 내가 벌을 받고 있다고 느끼지 않는다
나는 내가 벌을 받을지도 모른다고 느낀다
나는 내가 벌을 곧 받을 것이라고 느낀다
나는 현재 벌을 받고 있다고 느낀다
 
7. 나는 나 자신에 대해 실망하지 않는다
나는 나 자신에 대해 실망할 때가 많다
나는 나 자신이 지긋지긋하게 느껴진다
나는 자신을 증오한다
 
8. 나는 내가 다른 사람보다 못하다고 생각하지 않는다
나는 나의 약점이나 실수를 가끔 내 탓으로 돌린다
나는 내가 잘못하는 것은 항상 내 탓이라고 생각한다
나는 잘못된 일은 모두 내 탓이라고 생각한다
 
9. 나는 죽고 싶다는 생각을 해본 적이 없다
나는 가끔 죽고 싶다는 생각이 들지만 실행하지는 못할 것이다
나는 죽고 싶다는 생각을 할 때가 많다
나는 기회만 있으면 자살할 것이다
 
10. 나는 요사이 평소보다 더 울거나 하지 않는다
나는 요사이 전보다 더 자주 우는 편이다
나는 요즈음은 항상 울고 있다
나는 울고 싶어도 나올 눈물조차 없다
 
11. 나는 전보다 더 짜증을 내지는 않는다
나는 전보다 더 쉽게 짜증을 낸다
나는 요사이 항상 짜증이 난다
나는 짜증을 내기에도 지쳤다
 
12. 나는 다른 사람들과 여전히 잘 어울린다
나는 다른 사람들과 어울리지 못할 때가 가끔 있다
나는 거의 대부분 다른 사람들과 어울리지 못한다
나는 다른 사람들에 대해 전혀 흥미가 없다
 
13. 나의 결단력은 전과 다름없다
나는 전보다 결단력이 다소 약해졌다
나는 전보다 결단력이 훨씬 약해졌다
나는 어찌할 바를 몰라 아무 것도 결단을 내릴 수가 없다
 
14. 전보다 내 모습이 못하지는 않다
내가 늙거나 매력이 없어진 것 같아 걱정이다
내 모습이 변해 매력이 없어진 것이 분명하다
내 모습은 확실히 추해져서 남들이 불쾌하게 생각한다
 
15. 나는 전과 같이 일을 잘 할 수 있다
나는 전처럼 일을 하려면 조금 힘이 든다
나는 무슨 일이든지 시작하려면 무척 힘이 든다
나는 너무 지쳐서 아무 일도 할 수가 없다
 
16. 나는 평소처럼 잠을 잘 잘 수 있다
나는 평소처럼 잠을 잘 자지 못한다
나는 평소보다 1-2시간 일찍 깨서 다시 잠들기 어렵다
나는 평소보다 몇 시간 일찍 깨서 다시 잠들기 어렵다
 
17. 나는 별로 피곤한지 모르고 지낸다
나는 전보다 쉽게 피로해진다
나는 사소한 일에도 곧 피로해진다
나는 너무 피로해서 아무 일도 할 수 없다
 
18. 나의 입맛은 평소와 같다
나의 입맛이 전과 같이 좋지는 않다
나의 요사이 입맛이 매우 나빠졌다
나는 전혀 입맛이 없다
 
19. 나의 몸무게는 변함이 없다
근래 와서 몸무게가 3kg가량 줄었다
근래 와서 몸무게가 5kg가량 줄었다
근래 와서 몸무게가 7kg가량 줄었다
 
20. 나는 건강에 관한 걱정은 별로 하지 않는다
나는 신체적 걱정에 대해 걱정이 많다
나는 신체적 건강에 대한 걱정 때문에 제대로 무엇을 할 수 없다
나는 신체적 건강에 대한 걱정 때문에 전혀 아무 일도 할 수 없다
 
21. 성(sex)에 대한 관심이 전보다 떨어진 것 같지는 않다
성(sex)에 대한 관심이 전보다 약간 떨어졌다
성(sex)에 대한 관심이 확실히 줄어들었다
성(sex)에 대해 전혀 흥미를 느끼지 않는다
 
 
확인 
 
당신의 점수는 0점 입니다.

21개 항목에 대하여 당신이 표시한 숫자를 합하면 총점이 되며, 총점의 범위는 0~63점이상 입니다.
따라서 당신은 현재 우울하지 않음이라고 생각됩니다.